Qalitätshinweis:
Unser Yoga-Angebot lädt Sie, ein körpergeleitet in tieferen Kontakt mit sich selbst zu gehen und von dort aus Ihre lebensfreundlichen Antworten auf die Fragen des Lebens zu erkunden. Bei der Göttinger Yoga Schule von ImPuls unterrichten ausschließlich Dozenten/innen Yoga, die dem Berufsverband Unabhängiger Gesundheitswissenschaftlicher Yoga-Lehrender (BUGY) angehören (www.yoga-berufsverband.de).

Wenn YOGA eintritt, dann ist "stilles Glück" (R. Lobo)

Offener Vortrag

Yoga - das Experiment mit der Wahrheit des Körpers ...

Ihre Krankenkasse fördert Prävention!
Yoga für Männer - ein Grundkurs

Im Herbst 2011 startete erfolgreich die erste Gruppe „Yoga für Männer“.
Ich lade Sie als Mann ein, Yoga einfach mal nur unter Männern zu üben und
damit Ihren „männlichen“ Themen Körperraum zu geben: Berufs-„Krieger“,
Partner, Vater, Liebhaber, Heimwerker … und was Mann sonst noch alles auf die
Reihe bringen muss und im Durchschnitt zu 6 Jahren weniger Lebenserwartung
führt als bei den Frauen … Mit den Übungen richte ich mich nach Ihrem Bedarf
sowie Ihren und meinen Möglichkeiten.
• Kurs A: ab Montag, 23. Januar 2012, 20.15 – 21.30 Uhr
• Kurs B: ab Montag, 16. April 2012, 20.15 – 21.30 Uhr
je 9 x 75 Minuten, Gebühr 120,- EUR,
Rückerstattung ca. 80,- EUR von Ihrer KV.
Michael Röslen (56); Fon 05508-92135; mroeslen@t-online.de

Ihre Krankenkasse fördert Prävention!
Hatha-Yoga - Grundlagen

in kleinen Gruppen
Grundlegende Einführung in Theorie und Praxis des Hatha–Yoga zum ganzheitlichen Spannungsausgleich mit Übungen im Stehen, Sitzen, Liegen in Bewegung, Ruhe und bewusster Wahrnehmung. Förderfähig durch Ihre gesetzliche Krankenkasse nach § 20 SGB V.

Abends
A) Yoga – für Frauen & Männer
• Kurs A: ab Montag, 23. Januar, 18.30 – 19.45 Uhr
• Kurs B: ab Montag 16. April, 18.30 – 19.45 Uhr
je 9 Termine, Gebühr: 120,- EUR
mit Michael Röslen, Tel.: 05508-92135, mroeslen@t-online.de

B) Yoga für Männer
• Kurs A: ab Montag, 23. Januar, 20.15 – 21.30 Uhr
• Kurs B: ab Montag, 16. April, 20.15 – 21.30 Uhr
je 9 Termine, Gebühr: 120,- EUR
mit Michael Röslen, Tel.: 05508-92135, mroeslen@t-online.de

Ausbildung zum / zur
Yoga Gesundheitstrainer/in BUGY

in einem einzigartigen modularen Kompetenznetzwerk
Folgende Institutionen wirken mit:
1)  Berufsverband Unabhängiger Gesundheitswissenschaftlicher Yoga-Lehrender BUGY: http://www.yoga-berufsverband.de/ausbildung-yogalehrer
2)  Göttinger Yoga Schule von ImPuls: www.goettinger-yoga-schule.de
3) Zentrum für Salutogenese: www.salutogenese-zentrum.de
4) Gesellschaft zur Förderung medizinischer Kommunikation GeMeKo: www.gemeko.de

Der BUGY gehört zu den anerkannten Yoga-Verbänden gemäß den Handlungsleitlinien
in der Fassung 2010 der Spitzenverbände der Krankenkassen
nach § 20 SGB V. Die ausführliche Informationsmappe erhalten Sie über:
Göttinger Yoga Schule von ImPuls e.V. c/o Michael Röslen
Tel.: 05508-92135, bugyoga@t-online.de

Gerne führen wir ein Beratungsgespräch.

Einführungsworkshop
Yoga als Methode der Gesundheitsförderung
• Samstag, 15.00 – 19.00 Uhr und Sonntag, 9.00 – 13.30 Uhr
(Gebühr: 50,- EUR)
Termine finden Sie unter: www.yoga-berufsverband.de

Das Patiententraining bei Bluthochdruck
eine Kooperation der ECPAkademie für Psychotherapie und Beratung & ImPuls

Das Training für Menschen 
mit Neigung zu hohem Blutdruck

Informieren – Schnuppern – Mitmachen – Kleine Gruppe
Mit „Herz mit Verstand“ bieten wir Ihnen ein hochwertiges und klinisch erprobtes Verfahren an, das die 4 Säulen eines modernen Patiententrainings
-Bewegung, Ernährung, ggf. Medikamente und psychologisches Trainingkombiniert, um die Möglichkeiten zur Selbstregulation in Sachen Blutdruck optimal zu fördern. Mehr Informationen zum Training finden Sie unter: www.herzmitverstand.de

Eine Trainingsgruppe findet ab 5 Teilnehmern statt.
Trainingsumfang: 9 x 3 Zeitstunden. Vereinbaren Sie eine unverbindliche
Beratung: Michael Röslen, Trainer „Herz mit Verstand“
Mitglied des Göttinger Blutdruckinstituts.
Tel.: 05508-92135, mroeslen@t-online.de

Symposium des Dachverbandes für Salutogenese

„Chronisch krank und doch gesund –
eine salutogenetische Orientierung“
Mit Referenten/innen von ImPuls
Freitag, 4. Mai 2012, 15.00 – Sonntag, 6.Mai 2012, 13.00 Uhr
an der Universität Göttingen
www. apam-gesundheit.de

S.E.L.F. bei Bournout & Stress

www.self-statt-burnout.de
S.E.L.F. – Salutogene Energie und Leistungsförderung.
Michael Röslen, Tel.: 05508-92135
www.self-statt-burnout.de

Vorträge:
Burnout – Der schwere Weg zum leichten Nein … oder
warum Gandhi kein Burnout bekam
• Freitag, 10. Februar 2012, um 18.00 Uhr
• Freitag, 09. März 2012, um 18.00 Uhr

Gebühr je Vortrag 5,- EUR

Neben meiner über 25-jährigen Erfahrung biete ich Ihnen mit S.E.L.F ein
einzigartiges Programm, in dem ich folgende Disziplinen kombiniere:
Hildesheimer Gesundheitstraining nach Prof. Unterberger & Dr. Witt
Marma-Yoga® nach Prof. Lobo
Qualitätsentwicklung nach QuiG® nach Dr.Bahrs
Chrono- & Neurobiologie
Erholungsforschung
Ayurveda

Folgende Module biete ich an:
S.E.L.F. – Coaching – Präventive Einzelberatung
S.E.L.F. – Training – Gruppentraining berufsbegleitend
S.E.L.F. – Retreat – Regeneration & Konzentration auf das Wesentliche (1 Woche)
S.E.L.F. – Therapie – (ab Februar 2012)
S.E.L.F. – Betrieb – Beratung für Betriebe (§ 20 b SGB V)

Michael Röslen – Salutogenetisch orientierte Praxis (HP)
S.E.L.F.-Coaching bei Burnout & Stress ~ Yoga-Therapie
Termine nach Vereinbarung

Dipl.-Sozialwirt; Pädagoge IPSG & HGT; Heilpraktiker;
Yoga-Lehrtrainer BUGY; Coach für QuiG®
Vorstandsmitglied im Dachverband für Salutogenese
Tel.: 05508-92135, roeslen@self-statt-burnout.de
www.self-statt-burnout.de

Selbstverständnis der Göttinger Yoga-Schule

„Göttinger Yoga-Schule“ bezeichnet das Yoga-Angebot bei ImPuls e.V., Forum für Gesundheit & Prävention, Göttingen. Seit 1987 bieten wir Yoga als Methode der Gesundheitsförderung an und sind damit eine der erfahrensten Einrichtungen in Südniedersachsen. Das Angebot umfasst Kurse für Einsteiger und kontinuierlich Übende, Einzelberatungen, Fort- und Ausbildungen.

Vielleicht mag es Sie verwunden : Unsere Angebote sind weder Fitness noch Esoterik, weder Sport noch Wellness. Wir bieten Ihnen Yoga „einfach“ als Methode für Ihre Gesundheitsförderung im Sinne der sog. Salutogenese an, so dass Sie selbstbestimmt immer wieder aufs neue Ihre Spielräume und Freiheitsgrade in den Übungen und im Leben erfahren, trainieren und ausloten können.

Alle DozentInnen der Göttinger Yoga-Schule sind Mitglied im Berufsverband Unabhängiger Gesundheitswissenschaftlicher Yoga-Lehrender (BUGY) und erfüllen damit weitreichende Qualifikationsanforderungen.

Wir unterrichten Yoga sehr bewusst nicht als spirituelle Heilslehre, die die Begegnung mit den sozialen Widrigkeiten begleitet von Kerzenschein, Klangschalen und Räucherstäbchen in ein wie auch immer geartetes Jenseits verweist und sei es auch in ein inneres Paralleluniversum. Wir unterrichten Yoga sehr bewusst als Methode der Gesundheitsförderung im Verständnis der WHO, d.h. Yoga als körpergeleitete Methode zur Übernahme von Selbstbestimmung und Eigenverantwortung für die höchstpersönlichen Belange Ihres ganz konkreten Seins mit Ihren ganz konkreten Arbeits- und Lebensbedingungen auf dem Hintergrund Ihrer persönlichen ganz konkreten Lebensgeschichte.

Die Gruppengröße übersteigt in der Regel nicht mehr als 12 Personen in einem Alter von 18 – 80 Jahren.

Im Vordergrund des Übens stehen die Körper- und Atemübungen des „Hatha-Yoga“. Hierbei wechseln sich Übungen im Stehen, Sitzen und Liegen ab ebenso wie meditative Sequenzen. Wesentlich ist, die Übungen mit wachem Geist zu begleiten. Kleine Gespräche, die das Anliegen von „Yoga“ immer weiter erhellen, runden die Erfahrungen ab.

Was wir versprechen können:
- achtsame Lebensbegleitung
- das Erlernen von Körpersprache
- einen Beitrag für Ihre Stressbalance
- Zunahme an Kompetenz in gesundheitlicher Eigenverantwortung
- eine Zunahme Ihrer Sensibilität Ihren Lebensbedürfnissen gegenüber
- einen Beitrag zum Erhalt und Wiederaneignung ganzheitlicher Beweglichkeit.

Leiter der Göttinger Yoga-Schule:
Michael Röslen (*1954)
Dipl.-Sozialwirt; Gesundheitstrainer IPSG / HGT
Yoga-Lehrer BUGY und Yoga-Lehrtrainer.
Lehrbeauftragter der Abtlg. Med. Psychologie der Universität Göttingen
Telefon direkt: 05508-92135 /  mroeslen@t-online.de 

Gesunder Mensch - Der Suchdienst für alternative Heilverfahren